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10월 Moon DAY

10월 Moon Day 안내 - 14월요일(New Moon),28월요일(Full Moon)

                         

 

Why We Don’t Practice on Moon Days

 

Full and New moon Day(보름과 초승)는 아쉬탕가 요가의 전통적인 수련 휴식기입니다.

인간은 수분이 많은 자연물(인체의 약70%는 수분임)들 처럼 주기적으로 변하는 달의 위상(The phases of The Moon)에 따라 영향을 받습니다. 이런 달의 위상은 태양과 달의 상대적인 위치에 따라 결정됩니다.

달, 지구, 태양의 순서로 위치한 경우 태양에서 달에 도착한 빛이 태양 방향으로 반사되고 지구에 있는 사람들이 이 빛을 볼 수 있습니다.즉 달의 전체 모양이 잘 보입니다. 보름달입니다.

태양과 달과 지구는 서로 중력의 영향을 받는데 이때 서로의 상대적인 위치는 호흡주기에 비유 될 수 있는 다른 에너지 환경을 생성 합니다.

보름달의 에너지는 프라나 (Prana,精氣,힌두 철학에서 모든 생명체를 존재하게 하는 힘으로 호흡과 지각능력을 지배한다)의 힘이 가장 큰 때인 흡입(숨을 들이켜서 새로운 공기를 들이마시고 허파를 확대하는 운동의 끝 부분)의 끝부분에 해당 됩니다.

따라서 인간은 Full Moon day에 에너지와 감성이 충만하여 대중의 관심을 받고 싶은 욕망과 사회적 욕구에 대한 성취의 충동이 극대화 됩니다.우파니샤드는 Main Prana가 머리에 위치 있음을 명시하고 있는데 Full Moon Day에 우리의 두되는 프라나의 지각능력이 발전되어 전자의 자기 주도적 욕구성취 경향이 증대 되기 때문입니다.결국 이시기의 수련은 과욕과 무리함을 유발하고 상해의 위험성에 노출 될 수 있기 때문에 수련의 자제가 필요한 것입니다.

그리고 지구 달 태양의 배치가 이루어질 경우 태양에서 달에 도착한 빛이 반사되면 태양 방향으로 갑니다. 지구에서는 달에서 반사된 빛을 볼 수 없습니다.지구에서는 달의 어두운 쪽만을 볼 수 있습니다.초승달입니다

Apana(발끝에서 배꼽언저리에 분포하여 정화와 하지의 움직임을 지배한다)New Moon day때 최고의 에너지를 보이며 숨을 내쉴 때의 끝부분에 발현 됩니다.

Apana는 하부지향적인 힘의 모양으로 냉정하고 지나치게 차분하여 물리적인 운동과 활동은 지양해야 하는 메시지를 주고 있기 때문에 New Moon day의 수련은 절제 되어야 하는 것입니다.

 

분당아쉬탕가 요가센터에서는 New Moon dayApana를 기반으로 하는 요가의 씨앗을 뿌리고

PranaFull Moon day에 만개한 꽃의 힘이 여러분과 함께 할 것임을 추천해 드립니다

아쉬탕가 요가의 수련을 통하여 자연의 주기에 조율과 조화가 가능해 지는 것 입니다.

Moon day의 관찰을 통해서 자연의 리듬을 이해하고 자연을 존중하는 기회가 되시길 바라오며 

아쉬탕가의 수련을 통하여 자연과 위대한 조화를 성취 하시기를 기원 합니다..